Michelle Obama falou sobre os efeitos negativos que os últimos meses tiveram em sua saúde mental. No novo episódio de seu podcast, a ex-primeira-dama dos Estados Unidos revelou que está lidando com uma “depressão leve”, atribuindo a situação à quarentena e às questões raciais no país após o assassinato de George Floyd.
“Houve momentos nessa quarentena em que eu apenas me senti muito triste. Eu passei por esses altos e baixos emocionais, que eu acho que todo mundo sente, em que você apenas não se sente como você mesma. E eu já passei por semanas em que eu apenas tive que me entregar a isso e não ser tão dura comigo”, contou ela em uma conversa com a jornalista Michele Norris, sua amiga há anos.
Segundo ela, sua rotina de exercícios durante o isolamento social está ajudando a manter sanidade, assim como aconteceu na época em que Barack Obama era presidente dos Estados Unidos, entre 2009 e 2017.
“Barack e eu vivemos fora da ‘norma’ de uma vida comum por um grande período e o que aprendemos em pouco tempo na Casa Branca é que, para permanecermos sãos e nos sentirmos como as pessoas que sempre fomos, tínhamos que ter uma agenda e uma rotina. Mas agora o meu sono está desregulado, que é algo que eu ouvi de várias pessoas”, contou Michelle.
“Espiritualmente esses não são tempos agradáveis. Então, eu sei que estou lidando com alguma forma de uma depressão leve, não só pela quarentena, mas pelo conflito racial e também a convivência com essa administração, assistindo a hipocrisia no dia a dia”, finalizou.
*Com informações do UOL*
