Desde o dia 17, cerca de 100 mil pessoas fizeram uso do aplicativo BTFIT, disponibilizado gratuitamente pela Fórmula Academia, em parceria com o Grupo BodyTech, para que os brasileiros possam se exercitar sem sair de casa, durante a quarentena pelo coronavírus. Somente nesta última terça-feira (23), uma das aulas ao vivo contou com mais de cinco mil acessos. O BTFIT está entre os cincos aplicativos mais acessados para se exercitar no Brasil. Até o dia 31 de março, o app estará disponível sem custos para usuários de Android e iOS em todo o Brasil.
Para o educador físico e coordenador da Fórmula Academia de Manaus, José Roggero, os resultados alcançados mostram que os alunos e a população estão comprometidos em continuar cuidando da saúde e bem estar, no período de quarentena.
“Durante este momento de cautela e isolamento social é essencial aumentarmos a imunidade e não deixarmos os hábitos saudáveis de lado. Além de sempre higienizar as mãos, é importante também beber bastante água, optar por uma alimentação leve e, é claro, exercitar-se”, frisa Roggero.
Segundo Eduardo Netto, que faz parte do Conselho Federal de Educação Física (Confef) e sócio diretor-técnico da rede de academias Bodytech, a ação não visa atrair mais assinantes para o App. O foco é ajudar a se desligar um pouco da pandemia em casa. Ele lembra ainda que, por conta da quarentena, as pessoas têm maior probabilidade de ficarem sedentárias.
“A tendência é ficar no computador ou vendo TV o dia inteiro. E ainda tem o estresse diário dentro de casa. Para quem está acostumado a treinar, interromper as atividades pode ser devastador, não só mentalmente, mas também para o sistema imunológico. Neste momento, as pessoas precisam de uma válvula de escape. Liberamos o acesso ao BTFIT inicialmente por 15 dias, mas pode ser que esse período se estenda”, afirma ele.
Eduardo Netto lembra que o importante é se movimentar. Pode ser até em atividades domésticas. “É brincar com os filhos os com os animais domésticos. É fazer as tarefas diárias. Qualquer intervalo na TV, a pessoa deve se levantar e se movimentar. Pode colocar uma música que gosta e dançar. As pessoas não fazem ideia da diferença que isso faz nesta nova rotina”, destaca o diretor-técnico.
Baixe o app
O BTFIT oferece serviços que podem ser realizados a qualquer horário e local: personal trainer, aulas coletivas e programas de treinamento para necessidades específicas e com diferentes níveis de dificuldade. São muitas as opções de aulas, como Yoga, 20 Minute Workout, Mat Pilates, Abdominal, CardioDance e Ballet Fitness, entre outras.
Para usar, basta fazer o download do aplicativo e fazer um cadastro usando a conta do Facebook, Google, e-mail ou número de telefone. Em seguida, preencha as informações solicitadas, como sexo e data de nascimento, e é só começar a se exercitar com as opções oferecidas no BTFIT. Para mais informações é só acessar o https://instagram.com/btfitapp.
*Com informações da assessoria*
